健康 ダイエットに簡単手軽のソーダーメーカー「ソーダストーム」 2019年7月15日 duckwalk36 ステップアップの道しるべ なぜダイエットが続かないのか？ ダイエットにチャレンジするも、なかなか長続きしないものです。 ジムに通ってみたり、食事制限してみたり …
健康 ウォーターサーバーはコスモウォーターが一番人気 2019年3月19日 duckwalk36 ステップアップの道しるべ 宅配水の中で一番人気 マンションなどの集合住宅にお住いの方がよく利用されている 高齢者の利用者が多い 赤ちゃんがい …
仕事 充実した「福利厚生」は最大の保険である 2019年1月10日 duckwalk36 ステップアップの道しるべ 「福利厚生」とは 福利厚生とは、企業が従業員に対して通常の賃金・給与にプラスして支給する非金銭報酬で、「社員の事をどれだけ大事に思っているか」と言う社員に対する愛情表現です。 …
健康 40代の運送屋さんの腰痛対策と改善法 2018年9月23日 duckwalk36 ステップアップの道しるべ 毎朝の腰痛の辛さは憂鬱な気分にさせる 腰は体の要。 腰を痛めると今までできていた事が突然何も出来なくなってしまい、何をするのにも人の手を借りなければいけなくなってしまい …
健康 日焼け止め対策しないと数年経ってシミが現れ後悔するぞ！ 2018年8月30日 duckwalk36 ステップアップの道しるべ 日焼けを無視していたら数年後にシミやシワが出てきて後悔することになります。 紫外線をほんの20～30分浴びただけでも肌の水分量は減少し …
健康 頭痛薬は「ケロリン」に限る。え？！「ケロリン」を知らないの？ 2018年7月8日 Duckwalk36 ステップアップの道しるべ 仕事の後輩（新人さん）が、ここ数日頭が痛いと言うんです。 思い当たる原因は？と聞くと、歯か肩凝りだと思いますと言うのです。 あま …
健康 10円玉で足の臭いと靴がクサイ対策に効果あり 2018年5月27日 Duckwalk36 ステップアップの道しるべ 足が臭い原因 単刀直入に「不潔」だからクサイんです（笑） 不潔って、毎日足洗ってるし。 と思ったでしょ？ だけど、実は洗ったつもりでキチンと洗えてなかったりするんです …
健康 重曹は掃除だけではなくて健康管理にも役立つ！ 2018年4月11日 Duckwalk36 ステップアップの道しるべ 重曹（ベーキングソーダ）とは まず、重曹とは科学名「炭酸水素ナトリウム」のことで、別名「重炭酸ソーダ」と言い、略して「重曹」と呼んでいます。 性質は、弱アルカリ性です。 …
健康 「どろあわわ」で黒ずみ（いちご鼻）やオイリー肌（脂性）を改善に導く 2017年12月4日 Duckwalk36 ステップアップの道しるべ 思春期時のニキビや、オイリー肌（脂性）の方、いちご鼻の黒ずみがきになる方は、洗顔をきちんとすることで改善されることをご存知でしたか？ …
仕事 「働き方改革」は「残業時間」だけでは無く「内容」も重視すべきである。 2017年11月5日 Duckwalk36 ステップアップの道しるべ 過労と診断される 健康診断の再検査の結果、過労と診断された。 対策はしっかりとした休養を取る事。 検査項目において、中性脂肪の値が …
健康 カイロ・ボールはマッサージ器具として腰痛・肩こりにお勧め 2017年3月15日 Duckwalk36 ステップアップの道しるべ 今までの中で最高の器具 手軽に速攻でコリを改善 肉体労働者の腰痛に最高の器具 長時間のPC作業などに起こる首筋のコリ改善 …
