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スーパーで泣き叫ぶ子ども…親なら誰もが経験する育児の試練
「これ買って！」「ダメ！」「なんで！？もうイヤー！」
床に寝そべって泣き叫ぶ子ども。周りの視線が突き刺さり、手のひらは汗ばみ、頭は真っ白になる。
こんな経験をしたことがない親はいないのではないでしょうか。
「もう、何度同じこと言わせるの…」
「こっちだって我慢してるのに…」
「わざとやってるの？」
その瞬間、心の糸が切れてしまいそうになりますが、怒ってしまったあとは決まって罪悪感が残ります。
時代を超えて伝わる教育の知恵：孔子の「仁」の教え
孔子は他者を尊重し、思いやりを持つことが個人の道徳的発展に不可欠であると考えました。
2500年前から説かれている「仁」（思いやり）の精神は、現代の子育てにも通じる普遍的な教えです。
子どもの”わがまま”は、困らせるための行動ではありません。
それは、小さな心が精一杯に放っている”SOS”のサインなのです。
怒りを鎮める実践的な対応法5選
1. 【まず気持ちを受けとめる】
「そうか、欲しいんだね」「うん、イヤだよね」
子どもは、自分の想いを”まだうまく伝えられない”だけです。
だから大きな声や泣き叫ぶ形で、気持ちをぶつけてきます。
そんなとき、まず必要なのは共感の一言。
- 「そうか、それ欲しかったんだね」
- 「うんうん、今は遊びたかったんだよね」
これだけで、子どもの心に安心感が生まれます。
「ちゃんと気持ちをわかってもらえた」と思えると、自然と落ち着きやすくなるのです。
2. 【”ダメ”の代わりに、選択肢を】
わがままに”NO”を突きつけると、子どもは反発します。
でも、「どうする？」と問いかけられると、考えるスイッチが入るんです。
- 「今は買えないけど、おうちに帰ったら何して遊ぶ？」
- 「今日はムリだけど、週末に一緒に見に行こうか？」
子どもの視点に立って、現実との折り合いを一緒に探す。
そのプロセスこそが、思考力や計画性を育てる”心のトレーニング”になります。
3. 【「わがまま」の奥にある本当の気持ちを見抜く】
「おもちゃが欲しい」と泣く裏に、実は「ママともっと一緒にいたい」「最近ずっと我慢してた」そんな本音が隠れていることもあります。
子どもが”問題行動”を起こすときは、愛情が足りないのではなく、「足りている」と感じられていないだけかもしれません。
- 「寂しかった？」
- 「ちょっとイヤなことあった？」
そんなふうに聞いてみると、ふっと泣きやんだりすることも。
わがままは、まだ上手に言葉で感情を伝えられない子どもからの心のメッセージ。
怒るより、”感じ取る”努力をしてみてください。
4. 【自分を守る”ひと呼吸”のスキル】
感情が爆発しそうになったら、まずは自分を守ってあげてください。
- 「ちょっとお水飲んでくるね」
- 「ママ、5秒だけ深呼吸するね」
怒りのピークは、6秒で通り過ぎるとも言われています。
その間、言葉を飲み込むだけでも違います。
あなたが冷静でいられることで、子どもも「感情はコントロールできるもの」と学んでいくのです。
5. 【あとから”学び”に変える対話を】
嵐のような時間が過ぎたら、あとから優しく振り返る習慣をつけましょう。
- 「さっきは、欲しい気持ちが強かったね」
- 「今度は、どうやって気持ち伝えてみる？」
怒りではなく、対話で気持ちを整理する。
この積み重ねが、自分の感情を理解する力＝自己コントロール力を育てます。
癇癪を成長の機会に変える育児の極意
わがままを怒鳴って押さえ込むのは、簡単かもしれません。
でもそれは、子どもから“感じる力”と”考える力”を奪ってしまうことにもなりかねません。
本当に必要なのは、わがままを受け止め、成長の糧に変えていく関わり方です。
今日からできる魔法の返し方で、”イライラの連鎖”を”学びの対話”に変えていきませんか？
あなたの声が、子どもにとっての心の安心基地になります。
よくある質問
Q: 何度も同じことを繰り返す子どもに疲れてしまいます
A: 子どもの学習は反復の積み重ねです。一度で覚えられないのは当然で、何度も繰り返すことで定着していきます。成長の過程として温かく見守りましょう。
Q: 外出先での癇癪が恥ずかしくて厳しく叱ってしまいます
A: 周囲の目が気になる気持ちはよくわかります。しかし、その場で厳しく叱るより、まず子どもの気持ちを受け止めて落ち着かせることが大切です。理解ある人も多いはずです。
Q: 共感しても泣き止まない場合はどうすればいいですか？
A: 感情が高ぶっているときは、すぐには落ち着けないことも自然です。安全な場所で見守りながら、子どもが自分で感情を整理する時間を与えましょう。